El Secreto de la Felicidad: Hacer feliz al otro

El Secreto de la Felicidad: Hacer feliz al otro

Índice de contenidos Introducción Dejar de centrarte en ti y mirar al otro Mirar las cosas con perspectiva Tres valores fundamentales Gratitud Generosidad Perdón El propósito de la vida es encontrar la felicidad. El problema es que la mayoría de las personas busca esa...
¿Cómo ser una mujer mentalmente fuerte?

¿Cómo ser una mujer mentalmente fuerte?

Índice de contenidos Introducción Toma el control de tus pensamientos Conócete ¡Créetela! Desarrolla tu resiliencia Sé optimista La mente puede conseguir cualquier cosa que sea capaz de concebir.-Clement Stone- Una mujer mentalmente fuerte es aquella que tiene el...
Cuatro pautas para ser feliz en la enfermedad

Cuatro pautas para ser feliz en la enfermedad

Índice de contenidos Introducción Normalizar la enfermedad Vivir el momento presente Tomar la enfermedad como una oportunidad Perder el miedo a la muerte La enfermedad es un tema que nos afecta a todos, sin excepción. Muchas veces aparece de forma inesperada y sin...
¿Cómo aprender a escuchar desde la empatía?

¿Cómo aprender a escuchar desde la empatía?

Índice de contenidos Introducción Formas de demostrar empatía en una conversación Hacer contacto visual Evitar interrumpir Parafrasear Hacer preguntas Respetar las pausas y los silencios Mostrar tus interpretaciones “La naturaleza nos ha dado dos oídos y una sola boca...